Au Forum ELLE Active : sophrologie pour les femmes qui travaillent

Ce fut un bonheur de participer à ce nouveau Forum du magazine ELLE, entièrement dédié aux femmes actives. Une multitude de conférences et d'ateliers ont été proposés pour être bien dans sa vie et dans son job, parmi lesquels j'ai animé un atelier : "Se déstresser en 5 minutes chrono". Une gageure ? Non !  Des techniques courtes, simples et efficaces - utilisables même dans un open space.

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