Revue de presse 2018

Au cours de cette année j'ai eu l'occasion de collaborer à plusieurs articles pour mieux faire connaître l'intérêt de la sophrologie dans la gestion du stress, le bien-être au travail et plus largement la recherche d'un équilibre personnel.

Petit florilège, à relire (voir, entendre...) ici :

Hypnose, imagerie mentale et activité physique,sur Radio Mercure le 5 février
Sophrologie et bien-être au travail, dans Les Echos du 9 avril
Les meilleures techniques pour combattre le stress, dans le Parisien du 13 août
Sophrologie : 5 conseils pour une rentrée sans stress, sur le site Parole de Mamans du 22 août
La sieste-flash, et si vous vous y mettiez ?, dans la revue Essentiel de septembre
3 techniques simples pour gérer le stress, sur Huffington Post du 3 septembre
Respirer autrement avec les médecines douces, dans Le Particulier Santé du 27 septembre
Sophrologie : la détente des quatre zones-clefs, sur le site Parole de Mamans du 10 octobre
C'est quoi la sophrologie ? dans Essentiel Santé du 5 novembre 
Keep Calm ! dans ELLE Zen du 17 novembre
Boostez votre immunité, dans Version Femina du 26 novembre
Ces surstresseurs qui empoisonnent la vie des femmes, dans ELLE du 3 décembre
La cohérence cardiaque pour calmer son stress en 5 minutes, dans Madame Figaro du 27 décembre

Une très, très bonne année, pour une technique très facile à apprendre ! A glisser dans vos bonnes résolutions 2019 !

Membre actif - Formateur
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