L'ESF (école du ski français) de la station de Monêtier (Serre Chevalier) a mis la sophrologie à son programme sportif. Les skieurs peuvent opter pour un stage "Ski et sophrologie" pour développer son "savoir-être" afin d'améliorer son "savoir-faire" :
- en apprenant à se détendre
- en développant sa concentration
- en étant plus présent aux sensations
Une approche aide aussi à dépasser ses limites et ses peurs en installant le calme en soi.
A découvrir sur le site de la station...
Site de la Fédération française de ski.
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