Nous sommes fiers d'être partenaire du site Running Heroes, la première plateforme de motivation au running, qui transforme vos kilomètres parcourus en points chez vos équipementiers préférés. Sur le blog de Running Heroes, bourré de conseils pour entraîner et courir malin, Gilles Gabillet - notre expert en sophrologie sportive - a présenté un premier article : Se concentrer pour mieux courir. Extraits... "Nous abordions il y a quelques semaines l'importance du mental en course à...

Nos nouveaux stages de sophrologie pour les sportifs - et plus généralement les compétiteurs du quotidien - sont en ligne (cliquez sur chaque titre pour découvrir le programme complet) : - Gestion du stress - samedi 26 septembre 2015 Informations : Gilles Gabillet – 06 29 62 10 56 - [email protected]

L'ESF (école du ski français) de la station de Monêtier (Serre Chevalier) a mis la sophrologie à son programme sportif. Les skieurs peuvent opter pour un stage "Ski et sophrologie" pour développer son "savoir-être" afin d'améliorer son "savoir-faire" : - en apprenant à se détendre - en développant sa concentration - en étant plus présent aux sensations Une approche aide aussi à dépasser ses limites et ses peurs en installant le calme en soi. A découvrir sur le site de la...