S'initier à la micro-sieste en 45 minutes

Nos ateliers d'initiation à la micro-sieste sont fortement plébiscités par les salariés. Envie d'en organiser dans votre entreprise ? Rien de plus simple ! Sur un créneau horaire de 1h30, 3h ou 4h, nous organisons 2 à 5 ateliers successifs, pouvant accueillir chacun jusqu'à 20 collaborateurs - soit jusqu'à 100 personnes initiées à la sieste-flash en un temps record !

Chacun choisit le créneau horaire qui lui convient. Chaque atelier est identique et présente les bonnes raisons de pratiquer la micro-sieste, ses effets bénéfiques à court et moyen terme - et explique surtout à vos collaborateurs le mode d'emploi efficace de cette sieste ultra-réparatrice. Chacun s'adonne ensuite à une sieste-flash, réalisant ainsi qu'elle peut se faire partout, en quelques minutes. CQFD.

Membre actif - Formateur
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