12. octobre 2020
Ce fut à nouveau un vrai plaisir de participer au forum ELLE Active, même si cette année, circonstance obligent, il s'est décliné uniquement en version digitale, avec 7000 inscrites quand même ! J'ai développé mon intervention de cette année sur le thème "Arrêter d'en faire trop", pour lequel j'ai proposé une stratégie en 5 étapes. La bonne nouvelle, c'est que la conférence est disponible et accessible à toutes et tous sur le site de ELLE Active, et ce pendant 2 mois. S'il fut...
08. septembre 2020
Offrir aux salariés un temps de prise de conscience, d'apprentissage concis, de connaissance des meilleures pratiques et de réflexion nuancée, voilà ce que permettent nos conférences. Que ce soit dans un objectif de développement personnel ou professionnel, de montée en compétences, d'acquisition de soft skills, de bien-être ou travail, d'amélioration de la performance ou de cohésion d'équipe, nos conférences se développent sur des formats courts (30, 45 ou 60 minutes), et...
15. juin 2020
Alors que débute la semaine de la qualité de vie au travail (du 15 au 19 juin), on peut dire que cette 17ème édition bouscule les lignes. Ces derniers mois ont en effet rebattus les cartes de nos certitudes en matière de bien-être au travail. Si l'entreprise flexible avait placé le télétravail dans ses outils incontournables pour une plus grande efficacité et une meilleure autonomie des salariés, l'entreprise confinée a dû s'y convertir à marche forcée. Malgré les réticences...
15. avril 2020
Parce que la pandémie, le confinement et le télétravail au long cours ont créé des contraintes aussi rapides qu'inédites, nos conférences sont passées en mode téléconférences et nos thèmes se sont adaptés à ces données nouvelles. Aujourd'hui, on est passé du bien-être au travail au "bien-être en télétravail". Nous le déclinons autour de ces thématiques (très appréciées par les collaborateurs des entreprises pour lesquelles nous les avons déjà réalisées) : - Gérer...
20. mars 2020
A quelques jours du début du confinement, je suis intervenue sur l'antenne de France Bleu pour répondre aux questions des auditeurs à propos de l'anxiété. Comment la gérer ? Et écoutez aussi les autres émissions auxquelles j'ai participé.
02. mars 2020
Le Covid-19 se propage et l'anxiété ambiante a augmenté d'un cran. Vos salariés ne font pas exception... Ils sont en contact avec du public ? Ils prennent les transports en commun quotidiennement ? Ou bien, vous avez choisi de suspendre leurs déplacements - ou de restreindre certaines activités ? Ou encore certains d'entre eux sont maintenus en télétravail ? Dans l'un ou l'autre cas, peut-être qu'il s’inquiètent... En tant qu'employeur, participez activement à leur bien-être...
15. janvier 2020
Fiers de découvrir que Davina Delor (ex-Véronique & Davina - et aujourd'hui nonne bouddhiste) nous a fait l'honneur de tester certaines de nos power pauses, pour lesquelles elle n'a pas hésité à se mettre en situation elle-même. Dans Rebelle Santé de décembre 2019
20. novembre 2019
Le magazine ELLE a proposé encore une fois un bel événement consacré au bien-être, et regroupant les meilleurs experts - et les thèmes les plus actuels. Un moment stimulant et positif - dans un écrin de douceur. J'ai eu le plaisir d'y animer deux ateliers - et de faire deux dédicaces : - Perdre du temps pour en gagner Ou comment, en utilisant des pauses bien adaptées, on peut optimiser sa façon de travailler, gagner en efficacité et réduire sa fatigue. Des minutes glanées, mais...
12. novembre 2019
Le bien-être au travail, la qualité de vie au travail sont des thématiques sur lesquelles les entreprises s'engagent de plus en plus. Les offres fleurissent, et les prestataires ne manquent pas d'imagination ! Il faut dire que les angles d'attaque sur le sujet sont nombreux : flexibilité, respect de l'équilibre vie professionnelle/vie privée, bien-être personnel, management bienveillant, convivialité... De la formation à l'assertivité, en passant par la conciergerie, la crèche...
08. octobre 2019
Il vient de sortir, et il est super pratique ! Dans ce nouvel ouvrage, je vous propose de découvrir les power pauses, des petits boutons "stop" que vous allez pouvoir introduire dans votre journée pour vous sentir mieux, rapidement. Un chapitre entier est consacré à l'univers du travail, avec toutes les pauses utiles pour se calmer, faire baisser la pression, se redynamiser, se défatiguer mais aussi se reconcentrer ou booster sa créativité. Elles sont utilisables partout : en open-space,...

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