27. juillet 2021
Le podcast natif QVT : un nouvel outil pour l'expérience-collaborateur
La transformation digitale touche aussi le bien-être et la qualité de vie au travail, pour une expérience collaborateur de plus en plus flexible et adaptée aux nouvelles attentes du travail hybride. Les podcasts connaissent une croissance exponentielle, et le podcast natif fait désormais partie des outils que les entreprises développent pour accroître leur expertise et leur visibilité. Le podcast natif d'entreprise a désormais sa version QVT, pour que les collaborateurs - mais aussi...
25. juin 2021
Le perfectionnisme au travail, est-ce vraiment une bonne idée ?
Invitée sur la plateau de B Smart TV, dans l'émission "Bien dans mon job", j'ai été ravie de pouvoir échanger avec Arnaud Ardoin sur le perfectionnisme au travail. Est-ce vraiment une garantie de réussite et de résultats ? Et comment se comportent les perfectionnistes, qu'ils soient collaborateurs, managers ou dirigeants, avec ceux avec lesquels ils travaillent ? Ce sont quelques-unes des questions que nous avons abordées...
18. juin 2021
Sortir de l'épuisement au travail
Fatigue, troubles du sommeil, difficultés à se concentrer, baisse de motivation... Attention, l'épuisement professionnel menace peut-être ! Ce phénomène progressif est courant et peut être anticipé et géré. Il s'avère également être plus marqué chez les hyper-perfectionnistes. J'ai eu l'occasion d'aborder ces questions avec Isabelle Laroche, Gestalt-thérapeute et psycho-énergéticienne, pour envisager des solutions immédiatement opérationnelles dans nos vies.
10. mai 2021
Dernière parution : Perfectionnisme, mon meilleur ennemi !
Ce nouvel ouvrage, paru chez Larousse, propose un parcours unique en huit étapes pour, pas à pas, se libérer du perfectionnisme ! Vous voulez à tout prix que tout, au travail comme dans votre vie personnelle, soit toujours parfait ? Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez ? Que ce n’est jamais assez bien ? Que ce n’est jamais fini ? Vous culpabilisez, n’êtes jamais satisfait, tout le temps fatigué, et ressentez bien trop souvent de la frustration vis-à-vis des autres...
12. mars 2021
Webinar "Bien respirer avec un masque", le replay
Ce fut un plaisir d'animer ce webinar pour la CCMO mutuelle, et aborder les problématiques rencontrées au quotidien avec l'usage du masque : difficultés à respirer mais aussi anxiété. Plus de 100 personnes étaient présentes, avec de nombreuses questions. Le webinar est désormais disponible en replay.
28. décembre 2020
Non, la performance n'est pas un gros mot
Lorsque j'interviens en entreprise, ou auprès de personnes qui travaillent, la recherche de performance est souvent évoquée dans le cadre de la qualité de vie au travail. Ce terme de "performance", fait souvent lever les sourcils, tant il renvoie à des schémas productivistes, voire aliénants. Chercher la performance consisterait à exploiter le travailleur jusqu'au bout de ses limites. Un vocabulaire qui fleure bon "Les Temps Modernes" et la lutte des classes. Dans cette acception, toute...
26. novembre 2020
Un échange avec Gaëlle Piton, coach et sophrologue, pour ses "confidences confinées". A l'heure où le télétravail prend de plus en plus de place, comment peut-on s'organiser, mais aussi gérer son énergie tout au long de la journée ? Des pauses efficaces sont nécessaires, de même qu'un rituel de fin de journée, pour maintenir l'équilibre vie professionnelle/vie privée.
12. octobre 2020
Ce fut à nouveau un vrai plaisir de participer au forum ELLE Active, même si cette année, circonstance obligent, il s'est décliné uniquement en version digitale, avec 7000 inscrites quand même ! J'ai développé mon intervention de cette année sur le thème "Arrêter d'en faire trop", pour lequel j'ai proposé une stratégie en 5 étapes. La bonne nouvelle, c'est que la conférence est disponible et accessible à toutes et tous sur le site de ELLE Active, et ce pendant 2 mois. S'il fut...
08. septembre 2020
Offrir aux salariés un temps de prise de conscience, d'apprentissage concis, de connaissance des meilleures pratiques et de réflexion nuancée, voilà ce que permettent nos conférences. Que ce soit dans un objectif de développement personnel ou professionnel, de montée en compétences, d'acquisition de soft skills, de bien-être ou travail, d'amélioration de la performance ou de cohésion d'équipe, nos conférences se développent sur des formats courts (30, 45 ou 60 minutes), et...
15. juin 2020
Alors que débute la semaine de la qualité de vie au travail (du 15 au 19 juin), on peut dire que cette 17ème édition bouscule les lignes. Ces derniers mois ont en effet rebattus les cartes de nos certitudes en matière de bien-être au travail. Si l'entreprise flexible avait placé le télétravail dans ses outils incontournables pour une plus grande efficacité et une meilleure autonomie des salariés, l'entreprise confinée a dû s'y convertir à marche forcée. Malgré les réticences...

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