ARTICLES AVEC LE TAG : "stress"



07. mai 2015
La sophrologie qui fête ses 50 ans intrigue parfois... C'est pourtant une discipline du quotidien - qui se vit plus qu'elle ne s'explique - et d'une simplicité enfantine... Nous partageons cette vision du site allodocteur.fr, qui en donne une excellente définition : "La sophrologie est à la fois une science qui étudie la conscience humaine, une approche personnelle permettant à chacun de trouver des ressources en lui-même et une méthodologie qui propose des techniques pour vivre...
29. mars 2015
Ce fut un plaisir de participer au forum organisé par le magazine ELLE, au Conseil économique, social et environnemental. ELLE Active est un temps pour promouvoir le travail des femmes et les aider à booster leur carrière, tout en restant zen. Nos avons participé au corner "Je ne veux plus stresser". Lors du premier atelier, notre sophrologue Laurence Roux-Fouillet a présenté l'intérêt de la respiration pour ralentir le rythme en toutes occasions. Nous sommes très fiers que ELLE ait...
21. mars 2015
Nous participerons au Forum Elle Active, organisé par le magazine ELLE pour promouvoir le travail des femmes, samedi 28 mars. Nous animerons deux ateliers de la thématique "Je ne veux plus stresser" : - à 10h samedi 28 mars : Se décontracter grâce à la respiration, présentation de notre appli iPhone de sophrologie Espace du Calme - à 11h samedi 28 mars : Apprendre la sieste-flash, une initiation à l'une des nos techniques les plus efficaces au travail. Au Conseil économique, social et...
13. octobre 2014
La sophrologie au travail (et autres techniques pour rester zen) est paru en 2013 aux éditions Le Passeur éditeur. Ce nouveau livre de Laurence Roux-Fouillet met la sophrologie à la portée de tous, y compris sur un lieu de travail. Il s’appuie sur dix années d’accompagnement de personnes stressées, parmi lesquelles 80 % consultent pour une problématique professionnelle. Constatant que tout travail comporte une part de stress, Laurence Roux-Fouillet propose de mettre en place une...